碧螺春喝了拉肚子？这些饮品也要小心了！

作为一种常见的茶叶品种，碧螺春备受消费者的喜爱。然而，近期有不少消费者反映喝了碧螺春后出现了消化不良的症状，甚至出现拉肚子的情况。这说明我们在选择饮品时还需要格外小心，以下这些饮品也需要注意哦！

1. 果汁

很多人认为果汁是一种天然、健康的饮品，但实际上，大多数果汁都含有较高的糖分和热量，长期饮用还会导致肥胖和糖尿病等疾病。此外，一些不良商家为了增加果汁的口感和色泽，会添加色素和香精等化学物质，对身体健康造成潜在威胁。

2. 能量饮料

能量饮料在提供快速能量的同时，也含有较高的咖啡因和糖分，过量饮用容易引起心悸、失眠、头痛等不适症状，甚至会对心脏健康造成危害。此外，能量饮料还有一些不良成分，如牛磺酸和尼古丁酸等，对健康影响尚待进一步研究。

3. 奶茶

奶茶的糖分和热量都很高，长期饮用容易引起肥胖和牙齿腐烂等健康问题。此外，一些奶茶店为了增加口感和色泽，会添加奶精和其他化学物质，对身体健康造成潜在威胁。因此，我们在选择奶茶时也需要注意。

综上所述，健康饮食对于我们的身体健康至关重要。在选择饮品时，不仅要关注口感和营养，更要注意其中的潜在风险，保护自己的身体健康。