铁观音茶叶泡后的功效与禁忌：了解一下

铁观音是中国传统的名茶之一，具有较高的药用价值。泡好的铁观音茶不仅味道香醇，还有许多功效。然而，同样需要注意的是，铁观音茶也有禁忌，需要遵循适量饮用的原则。

泡后功效

1. 去除疲劳：铁观音茶叶中含有咖啡碱和茶碱等成分，可以帮助身体消除疲劳感，提神醒脑。

2. 改善口臭：铁观音茶叶可以抑制口腔细菌的繁殖，改善口臭问题。

3. 促进消化：铁观音茶叶中的多酚类物质可以促进胃肠蠕动，有助于消化食物。

4. 降低血脂：铁观音茶叶中的茶多酚可以降低血脂，有助于保护心脏健康。

禁忌

1. 孕妇和哺乳期的女性应避免饮用铁观音茶，因为其中的茶碱成分会刺激胎儿和婴儿的神经系统，对其发育不利。

2. 胃溃疡和十二指肠溃疡患者不宜饮用铁观音茶，因为其中的咖啡碱成分会刺激胃酸分泌，加重溃疡病情。

3. 心脏病和高血压患者应适量饮用铁观音茶，过度饮用会增加心脏负担，加重病情。

作用

铁观音茶叶具有防癌、抗菌、抗氧化、降低血糖、预防龋齿等多种作用，对人体健康有很大的益处。

健康

铁观音茶叶是一种健康的饮品，但是需要适量饮用。一般来说，每天饮用200-300毫升的铁观音茶是安全的，过量饮用会对身体健康造成不利影响。