常喝龙井茶有助于抑制动脉硬化，提升身体健康

龙井茶是我国传统名茶之一，产于杭州西湖龙井山及其周边地区，因其细嫩的叶芽和鲜绿的色泽而备受喜爱。近年来，越来越多的研究表明，常喝龙井茶有利于身体健康，特别是对抑制动脉硬化有显著的作用。

动脉硬化是由于多种因素导致血管内皮细胞受损，使得胆固醇、脂肪等物质在血管壁内沉积，逐渐形成斑块，最终导致血管狭窄或闭塞，引发心脑血管疾病。而龙井茶具有抗氧化、抗炎、抗血小板聚集等多种功效，能够降低血脂、减少血管内皮细胞受损，从而抑制动脉硬化的发生。

除了抑制动脉硬化外，龙井茶还有助于降压、降血糖、预防肥胖等作用。此外，龙井茶还含有丰富的茶多酚、儿茶素等营养成分，能够提高机体免疫力、降低血液粘度、减轻疲劳等，对身体健康有益。