【必试】生姜泡铁观音的6个健康功效，快来了解！

生姜和铁观音茶都是我们日常生活中常见的食材和饮品。但你知道将它们结合在一起泡茶，不仅味道更加香浓，还有许多健康功效吗？下面就让我们一起来了解一下吧！

1. 帮助消化

生姜可以刺激胃液分泌，促进胃肠蠕动，有助于消化和排毒。而铁观音茶富含单宁酸，可以收敛肠胃，减少腹泻和胃酸过多的情况。将生姜和铁观音茶结合起来泡茶，能够帮助消化，改善胃肠不适。

2. 预防感冒

生姜具有发汗解表、驱寒祛湿的功效，而铁观音茶中含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化、抗病毒的作用。将生姜和铁观音茶结合起来泡茶，可以增强身体抵抗力，预防感冒。

3. 改善血液循环

生姜可以促进血液循环，提高身体代谢。而铁观音茶中含有儿茶酚和儿茶素等成分，可以增强血管弹性，改善血液循环。将生姜和铁观音茶结合起来泡茶，可以改善血液循环，保持身体健康。

4. 缓解焦虑

生姜中的姜辣素可以促进神经系统的兴奋，有助于缓解焦虑。而铁观音茶中含有茶多酚和茶氨酸等成分，可以改善心情，减轻紧张情绪。将生姜和铁观音茶结合起来泡茶，可以缓解焦虑，让身心更加放松。

5. 去除口臭

生姜可以杀菌消炎，去除口腔异味。而铁观音茶中含有茶多酚和氨基酸等成分，可以清洁口腔，让口气清新。将生姜和铁观音茶结合起来泡茶，可以去除口臭，让口腔更加健康。

6. 降低血糖

生姜可以促进胰岛素分泌，降低血糖。而铁观音茶中含有茶多酚和异黄酮等成分，可以调节血糖水平，防止糖尿病的发生。将生姜和铁观音茶结合起来泡茶，可以降低血糖，保持身体健康。

以上就是生姜泡铁观音的6个健康功效，不妨尝试一下，享受健康和美味的双重益处吧！