碧螺春配枸杞喝的功效，你知道吗？

碧螺春是中国传统名茶之一，属于绿茶，产于江苏苏州市太湖西山东麓的东坡茶区。而枸杞是中国传统药材之一，被誉为“滋阴补肾、明目养颜”的良药。将这两种天然的食材进行搭配，制成饮品，不仅口感怡人，还有诸多的健康功效。

1. 碧螺春的功效

碧螺春茶叶中含有丰富的多酚类物质，具有清热解毒、抗氧化、抗衰老、降脂减肥等多种功效。喝碧螺春茶可以有效抑制体内自由基的产生，保持身体健康。

2. 枸杞的功效

枸杞富含多种维生素和矿物质，包括β-胡萝卜素、维生素C、钙、铁等。具有滋阴补肾、明目养颜、提高免疫力等功效。枸杞对于肝肾亏损、视力减退、失眠等症状有很好的辅助治疗作用。

3. 碧螺春配枸杞的功效

碧螺春茶与枸杞相结合，可以发挥出更加优异的保健功效。碧螺春茶的抗氧化、降脂减肥的功效与枸杞的滋阴补肾、提高免疫力的作用相得益彰。同时，碧螺春茶的清热解毒的功效与枸杞的明目养颜的效果也能互相增强，共同促进身体健康。

4. 碧螺春配枸杞的做法

将适量的碧螺春茶叶放入杯中，加入适量的开水冲泡，待茶汤冷却后，加入适量的枸杞即可。也可以在碧螺春茶中加入其他配料，如蜂蜜、柠檬等，口感更佳。

5. 注意事项

碧螺春茶和枸杞虽然都有很多的健康功效，但是也需要注意适量饮用。同时，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，需要在医生的指导下饮用。

总之，碧螺春配枸杞的饮品，不仅口感清爽，还有很多的健康功效。我们平时可以在生活中多多尝试，把它们融入到我们的日常饮食中，让身体更加健康。