什么是铁观音？铁观音的来历和功效！

铁观音是一种以福建武夷山岩茶为原料制作的名茶,属于乌龙茶类。它的产地主要在福建武夷山市,是中国乌龙茶的代表之一。

铁观音的来历可追溯到清代光绪年间。相传,一位贫困的茶农向观音菩萨祈求财富,得到了观音菩萨的庇佑,茶叶因此而兴旺发达,茶农因而脱贫致富。为了纪念观音菩萨的恩典,茶农将这种茶叶命名为“铁观音”。

铁观音的功效非常丰富。首先,它具有消脂减肥的效果。铁观音含有丰富的多酚类化合物,能够降低血脂和胆固醇,促进脂肪代谢,达到减肥的效果。其次,铁观音还有降压的效果。茶叶中含有丰富的茶多酚和儿茶素,能够减缓血管收缩,降低血压。此外,铁观音还能够提高免疫力,抗氧化,清热解毒等。

铁观音的营养价值也很高。一份铁观音所含的热量仅为2卡路里,不含脂肪和糖分,非常适合想要保持身材的人群。此外,铁观音中还含有丰富的氨基酸和微量元素,如锌,铁,钾,镁等,对人体有很大的益处。

总之,铁观音不仅是一种美味的茶叶,还具有诸多的功效和营养价值。无论是想要减肥,降压,提高免疫力,还是想要享受纯正的茶香,铁观音都是一个不错的选择。