感冒能不能喝枸杞铁观音？解读饮茶误区
感冒与饮茶
感冒是一种常见的疾病，许多人在感冒的时候都喜欢喝一些热水或茶来缓解症状。但是，有些人却认为感冒期间不能饮茶，因为茶叶会“寒凉”，会让感冒病情更加严重。其实，这是一种误区。
饮茶本身并不会对感冒病情造成影响，但是选择的茶叶种类和饮用方式却可能会影响到感冒的症状。
事实上，饮茶可以缓解感冒症状，例如解渴、消炎、祛痰。不过，需要注意的是，感冒期间不适宜饮用过于刺激口腔和肠胃的茶叶，如绿茶、乌龙茶、红茶等。
相反，可以选择一些温性的茶叶，如枸杞铁观音。
枸杞铁观音
枸杞是一种很好的药食同源的天然草药，含有大量的胡萝卜素、维生素C、维生素E、锌、铁等对身体有益的营养成分。枸杞还具有补益肝肾、明目、降血压、抗衰老等功效。感冒时，饮用枸杞茶可以增强抵抗力，缓解病情。
铁观音是一种热性茶叶，具有温中散寒、消食化湿、祛寒止痛、提神醒脑等作用。感冒时，饮用适量的铁观音茶可以缓解寒热交替的症状，有助于身体恢复。
- 饮茶时，不要用过热的水冲泡，最好是80℃左右的温水。
- 不要饮用加入太多糖和蜂蜜等甜味剂的茶叶，这样会刺激喉咙，使感冒症状加重。
- 如果感冒期间出现了口干舌燥、喉咙痛等症状，可以选择含有薄荷、金银花等成分的茶叶，有助于缓解症状。