枸杞子龙井茶加菊花，营养又美味的健康饮品！

茶是中国人的传统饮品，而枸杞子、龙井茶和菊花都是中草药中的佼佼者。将它们结合在一起，可以创造出一种营养又美味的健康饮品。

枸杞子的功效

枸杞子含有大量的维生素C、β-胡萝卜素、锌、铁、钙等营养成分，常常被用来补肾养血、明目益智、提高免疫力和延缓衰老。

龙井茶的功效

龙井茶是中国十大名茶之一，含有丰富的氨基酸、茶多酚、咖啡碱等活性物质，可以降低胆固醇、抗氧化、提高免疫力、促进消化等。

菊花的功效

菊花富含花青素、黄酮、维生素C等成分，常常被用来清热解毒、镇静安神、降血压等。

枸杞子龙井茶加菊花的健康饮品制作方法

1. 准备10克枸杞子和2克龙井茶。

2. 将枸杞子和龙井茶放入茶杯中，加入适量开水冲泡。

3. 加入3-5朵洗净的菊花，稍微焖一会儿。

4. 用茶漏过滤掉茶叶和菊花，加入适量蜂蜜或红糖调味即可饮用。

结语

枸杞子龙井茶加菊花，是一种既营养又美味的健康饮品。它在营养方面具有多种功效，常常被用来保健养生。而且，制作起来也很简单，适合在家中制作享用。