了解碧螺春的禁忌，喝出健康好茶

茶,是中国的传统饮品。而碧螺春,又是茶中的佼佼者。但是,我们在品尝碧螺春的过程中,也需要了解一些禁忌,才能更好地享受它的美味,同时保证健康。

禁忌一：空腹喝茶

有些人喜欢在空腹时喝茶,认为这样可以帮助消化。但是,空腹喝茶会影响人体对营养的吸收,而且容易引起胃部不适。同时,空腹喝茶还会使茶叶中的咖啡因对神经系统产生兴奋作用,影响睡眠。

禁忌二：过量饮用

碧螺春中富含咖啡因和茶碱等物质,过量饮用会产生兴奋作用,引起心悸,头痛,失眠等不良反应。建议一天饮茶量不要超过三杯。

禁忌三：喝茶前不洗杯

茶杯是人们饮用茶水的器皿,如果不及时清洗就反复使用,茶杯内会残留茶水,细菌及其他物质。再将热茶倒入这样的杯子中,很容易产生化学反应,使茶水中的有害物质加速溶解,对人体造成伤害。

禁忌四：不宜加糖

碧螺春本身带有一股清香,如果加糖,会掩盖了茶的原味,影响口感。而且过量的糖会增加热量,容易导致肥胖,龋齿等问题。

好的碧螺春茶,需要我们在品尝时注意一些禁忌,才能更好地体验它的美味,并保护好我们的健康。所以,在品尝茶叶时,要谨记这些禁忌,才能喝出健康好茶。