喝碧螺春对智商有影响吗？-揭秘喝茶的真相

什么是碧螺春

碧螺春是中国著名的绿茶之一，产于江苏苏州市太湖西南的东山岭。其茶叶细嫩柔软，色泽翠绿，香气高雅清新。

喝碧螺春是否会影响智商

目前没有科学研究证明喝碧螺春会对智商产生直接的影响。但是茶叶中含有咖啡因等成分，可以起到一定的提神醒脑的作用。此外，多数研究也表明，适量饮茶对身体和心理健康有益。

喝茶的益处

喝茶可以降低心血管疾病和中风的风险，减缓衰老，改善睡眠，缓解压力和焦虑等，还可以帮助清除体内自由基，保护细胞免受损害。

喝茶的注意事项

虽然适量饮茶对健康有益，但是也需要注意以下几点：

• 不要在睡前喝茶，以免影响睡眠质量。
• 不要空腹喝茶，以免刺激胃黏膜。
• 不要饮用过多浓茶，以免咖啡因摄入过多。