【碧螺春茶作用】功效与禁忌，如何正确饮用？

碧螺春茶是中国十大名茶之一,产于江苏苏州太湖之滨。它是绿茶中的一种,具有清香,滋味甘醇,鲜爽回甘的特点,备受茶客喜爱。下面我们来了解一下它的功效和禁忌,以及如何正确饮用。

功效

,降低血压：碧螺春茶中含有茶多酚和儿茶素,能够促进心脏血管的扩张,使血流更加畅通,从而起到降低血压的作用。

,预防癌症：碧螺春茶中的茶多酚,儿茶素等化学成分,具有抗癌作用,可以有效地抑制癌细胞的生长和扩散。

,抗氧化：碧螺春茶中的茶多酚等物质,具有强烈的抗氧化能力,可以清除自由基,延缓衰老。

禁忌

,孕妇和哺乳期妇女不宜饮用：碧螺春茶中含有咖啡因和茶碱等成分,对于孕妇和哺乳期妇女来说,摄入过多会对胎儿和婴儿造成不良影响。

,感冒发烧时不宜饮用：碧螺春茶中的茶多酚等成分,具有刺激性作用,可能会加重感冒发烧症状。

,有胃溃疡,胃炎等消化系统疾病的人不宜饮用：碧螺春茶中的茶碱等成分,会刺激胃酸分泌,加重消化系统疾病症状。

正确饮用

,碧螺春茶最好用80℃左右的水冲泡,水温过高会破坏茶叶中的营养成分。

,每次冲泡的时间不要超过3分钟,否则会使茶水变得苦涩。

,饮用前最好不要加糖,牛奶等调味品,以免影响茶水的口感和效果。

,碧螺春茶可以多次冲泡,但每次的茶水要倒尽,以免影响下一次的口感。

总之,正确饮用碧螺春茶可以带来许多的好处,但也要注意禁忌和正确方式,健康饮茶,享受生活。