龙井茶和无花果干一起泡水喝，养生好习惯！
龙井茶和无花果干是一种非常健康的饮品，它们都有很好的养生功效。龙井茶是我国的名茶之一，具有清热解毒、提神醒脑、美容养颜等功效。而无花果干则富含多种营养成分，如维生素、矿物质、膳食纤维等，有助于调节身体机能、提高免疫力。
将龙井茶和无花果干一起泡水喝，不仅可以起到双倍的养生功效，还可以增加口感，让喝水也变得更加有意义。
制作方法：
- 准备适量的龙井茶和无花果干。
- 先将龙井茶用温水冲泡一下，去掉表面的杂质，然后用80度左右的热水冲泡，放置一分钟左右。
- 然后把无花果干用温水冲泡一下，也去掉表面的杂质，放入泡好的龙井茶中。
- 盖上盖子，放置五分钟左右，直到无花果干变软，茶水变浅黄色即可。
此时，龙井茶和无花果干的养分已经完全溶解在水中，非常易于人体吸收，而且口感清香爽口，非常适合饮用。
饮用方法：
早晨空腹饮用一杯，可以清热解毒、美容养颜；饭后饮用一杯，可以帮助消化、增加饱腹感；晚上饮用一杯，可以帮助入眠、舒缓情绪。
总之，龙井茶和无花果干一起泡水喝，是一种非常健康的养生好习惯，可以帮助我们调节身体机能、提高免疫力、延缓衰老，非常值得推荐！