【碧螺春与柠檬搭配，美味又健康的喝法】

碧螺春是中国十大名茶之一，以其清香高雅、滋味鲜爽而著称。而柠檬则是一种富含维生素C的水果，具有消炎抗菌、美白祛斑等功效。将碧螺春与柠檬搭配在一起，不仅可以增加茶的口感和香气，还能使茶更加健康美味。

搭配方法

将适量的碧螺春茶叶" href="https://www.xiziyucha.com/65046/">碧螺春茶叶放入茶壶中，用80℃-85℃的温水冲泡，待茶叶展开后，再将柠檬切成薄片，放入杯中。倒入泡好的茶水，等待5-10分钟，让茶香和柠檬汁充分融合。

美味健康的好处

碧螺春茶中含有多种有益元素，如咖啡因、茶多酚、氨基酸等，有助于提神醒脑、减肥降脂、预防心脑血管疾病等作用；而柠檬中的维生素C和类黄酮物质具有强大的抗氧化作用，能够延缓衰老和预防癌症等疾病。

此外，碧螺春与柠檬的搭配还具有清热解毒、平肝明目、润肺止咳等功效，能够帮助缓解疲劳、保护视力、预防感冒等问题。

小贴士

1.碧螺春茶叶一般可冲泡3-4次，但每次的时间不宜太长，以免茶汤过浓影响口感。

2.柠檬应选用新鲜的柠檬，切片后放入杯中，也可将柠檬汁挤入茶中，口感更佳。

3.搭配碧螺春的水温不宜过高，过高的水温会破坏茶叶中的有效成分，影响营养价值。

4.柠檬具有酸性，不宜与大量的蛋白质食品一起食用，以免影响消化吸收。